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#juntoscontraovírus13/04/2020 | 11h34Atualizada em 15/04/2020 | 09h41

Pioneiro lança série especial com dicas de como manter o equilíbrio durante o isolamento

Telefonar para um velho amigo e aprender a desenhar estão entre as dicas de convidados como Frei Jaime e Iotti. Vídeos serão publicados no Instagram: @jornalpioneiro

Pioneiro lança série especial com dicas de como manter o equilíbrio durante o isolamento Instagram Pioneiro / Reprodução/Reprodução
Colunista social João Pulita também dá suas dicas de como passar pelo isolamento com mais tranquilidade Foto: Instagram Pioneiro / Reprodução / Reprodução

Em meio ao cenário incerto provocado pela pandemia de coronavírus, a falta de contato direto com o mundo exterior pode provocar uma sensação constante de confinamento e preocupação. Mas o que fazer para amenizar essa situação?

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O isolamento é social, mas você pode buscar outras maneiras de se reconectar com as pessoas. Além das inseguranças com relação às notícias e ao futuro, tivemos que aprender a lidar com o isolamento. A orientação do Ministério da Saúde permanece sendo a de ficar em casa sempre que possível. No entanto, isso não nos impede de sentir falta do habitual "sair para espairecer". Encarar a situação por uma perspectiva positiva é uma das dicas. Em entrevista à rádio Gaúcha, a psicóloga Joselaine Barros falou sobre como as pessoas podem viver melhor diante da situação:

— Tem uma coisa da Psicologia Positiva que fala muito para a gente potencializar e dar enfoque às coisas boas. Para as nossas habilidades, nossas competências... E tirar o foco do problema. Porque isso nos ajuda a ficar bem.

A partir desta segunda-feira, o Pioneiro lança uma série especial para o Instagram, com dicas breves sobre como alcançar a paz (e a calmaria!) nesse período de incertezas. Os convidados são os colunistas Frei Jaime, Pedro Guerra, João Pulita e Gilmar Marcílio, o cartunista Iotti, o rapper e educador social Chiquinho Divilas, a fisioterapeuta e ex-rainha da Festa da Uva Roberta Veber Toscan, a psicóloga Relim Hahn e o presidente da associação de Umbanda Caxias, Saul de Medeiros. 

Quer saber o que eles indicam para passar o tempo e buscar um pouco de tranquilidade durante esse período? Acompanhe no Instagram do Pioneiro (@jornalpioneiro), a partir desta segunda-feira.

Confira o primeiro vídeo da série:

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Em meio ao cenário incerto provocado pela pandemia de coronavírus, a falta de contato direto com o mundo exterior pode provocar uma sensação constante de confinamento e preocupação. Mas o que fazer para amenizar essa situação? . A partir desta segunda, o Pioneiro lança uma série especial para o Instagram, com dicas breves sobre como alcançar a paz (e a calmaria!) nesse período de incertezas. Os convidados são os colunistas Frei Jaime, Pedro Guerra, João Pulita, Iotti, o rapper e educador social Chiquinho Divilas, a fisioterapeuta e ex-rainha da Festa da Uva Roberta Veber Toscan, a psicóloga Relim Hahn e o presidente da associação de Umbanda Caxias, Saul de Medeiros. . Quer saber a dica do @joaopulita para enfrentar esse momento com tranquilidade? Assista ao vídeo. ��

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