Refresco de laranja, gengibre e manjericão para aumentar a imunidade - Cultura e Tendência - Pioneiro

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Na Cozinha13/04/2020 | 09h00Atualizada em 13/04/2020 | 09h00

Refresco de laranja, gengibre e manjericão para aumentar a imunidade

Fruto contém alta quantidade de vitamina C, antioxidante que aumenta a resistência do organismo

Refresco de laranja, gengibre e manjericão para aumentar a imunidade Destemperados/
Foto: Destemperados
Destemperados
Destemperados

Todo mundo sabe que a laranja contém alta quantidade de vitamina C, antioxidante que aumenta a resistência do organismo. Uma unidade de laranja tem 90mg do nutriente, a quantidade diária mínima que nosso organismo pede. E nessa receita ainda usamos o gengibre, rico em antioxidantes, que combate os radicais livres, prevenindo gripes e resfriados. Além de ter ação anti-inflamatória, antibacteriana e antisséptica. Já provou suco feito de água com gás? É uma ótima solução para substituir o refrigerante! 

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Ingredientes

Suco de 2 laranjas
200ml de Água da Pedra com gás
Gengribre ralado a agosto
Manjericão a gosto

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Modo de preparo

1. Bata no liquificador o suco, o manjericação e o gengibre.
2. Coloque em um copo com gelo e adicione a água com gás.
3. Você pode substituir o suco de laranja por suco de maracujá, por exemplo. Neste caso, o ideal é adoçar. 

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