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Doce25/12/2018 | 09h00Atualizada em 25/12/2018 | 09h00

Na cozinha: smoothie de iogurte e frutas é opção para os dias de calor

Clique e confira a receita

Na cozinha: smoothie de iogurte e frutas é opção para os dias de calor divulgação/divulgação
Saiba como fazer um smoothie de iogurte e frutas Foto: divulgação / divulgação
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Saiba como fazer um smoothie de iogurte e frutas:

Rendimento: 2 copos.

Ingredientes

200ml de iogurte natural
200g de fruta congelada (banana e manga)
2 castanhas do Brasil
1 folha de hortelã
Mel (opcional)

Modo de preparo

1. Bata o iogurte com as frutas e com as castanhas no liquidificador. Quanto mais congelada estiverem as frutas, mais cremosa a bebida ficará.

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