Frei Jaime Bettega
Exercitar-se é a palavra do momento. O sedentarismo tem comprometido a qualidade de vida. Exercícios devidamente orientados alcançam jovialidade e saúde em abundância. Nem todos tomam consciência dessa verdade. Se uma alimentação adequada é muito importante, uma caminhada ou tempo específico para exercitar o corpo não deveriam ser opcional. Não se trata de uma questão de estética, mas de amor à vida e de prevenção de doenças.
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