Últimas de ioga

#AgenDonna

Feira de rua, ioga ao ar livre, lançamento para o Dia das Mães e mais: confira os destaques para curtir o fíndi

A seguir, nossa curadoria de eventos e lançamentos que têm início neste sábado (30). 

Donna -
Foto sobre a campanha Dia das Mães 2022 da Rabusch no Donna<!-- NICAID(15079607) -->

Zen

Retiro em Caxias oferece contato com a natureza e meditação

Que tal uma imersão pelo seu eu interior para começar o ano em paz consigo mesmo? Recolhimento e autoconhecimento são as propostas do Retiro Cuidando de Mim, que ocorre em Caxias entre os dias 17 e 20...

Siliane Vieira -
Cânions de Criúva serão um dos cenários de retiro oferecido em Caxias<!-- NICAID(15029260) -->

#AgenDonna

Exposição de Zuzu Angel, aulão de ioga e mais: os eventos para curtir o fíndi

Quer saber o que de mais bacana vai rolar nos próximos dias? Veja os principais destaques da programação para curtir os momentos de lazer na #AgenDonna:  

Donna -
Centenário Zuzu Angel no Museu Nacional do Calçado<!-- NICAID(14997400) -->

Namastê

Aos sábados, tem aula de ioga no Jardim Botânico, em Caxias

Quem deseja se aproximar da prática do ioga tem uma oportunidade semanal e gratuita em Caxias. Os encontros ocorrem no Jardim Botânico, sempre aos sábados (menos quando chove), e são conduzidos pelo Y...

Siliane Vieira -
image

Zen

Jardim Botânico de Caxias recebe aulas de ioga a partir deste sábado

Um dos espaços públicos mais bonitos de Caxias, o Jardim Botânico foi escolhido pelo coletivo Yoga Caxias para oferecer práticas gratuitas durante o verão. O primeiro encontro ocorre neste sábado (4),...

Siliane Vieira -
Instrutora de ioga Eve Pisani, da escola mais antiga de Caxias<!-- NICAID(14510550) -->

Surya namaskar

Saudação ao sol: aprenda sequência clássica de ioga que ajuda a alongar e fortalecer os músculos

Você deseja praticar ioga, mas não sabe o que fazer? Para conhecer um pouco mais desse universo, comece pelo surya namaskar, ou saudação ao sol, uma sequência clássica, praticada da mesma forma (mesma...

Raquel Lupion -
Saudação ao sol, ioga

Movimento

Projeto Yoga na Praça retoma atividades em Caxias

Atividade muito querida pelos praticantes de ioga em Caxias do Sul, o Yoga na Praça está retomando suas atividades semanais. A iniciativa conseguiu realizar somente dois encontros no ano passado em fu...

Siliane Vieira -
Yoga na Praça retoma atividades em Caxias<!-- NICAID(14895760) -->

Queridinho da vez

Define o abdômen? Ajuda a emagrecer? Saiba tudo sobre o abdominal hipopressivo

Queridinho de famosas como Thais Fersoza, o abdominal hipopressivo é um dos métodos mais comentados nas redes sociais para quem busca definir o abdômen. São exercícios que fortalecem a musculatura da ...

Raquel Lupion -
Beautiful blonde young woman doing yoga exercises on white backgroundIndexador: Alexey SeafarerFonte: 145492573<!-- NICAID(14851281) -->

Movimente-se

Yoga Pela Paz reúne diversas ações online em Caxias

A partir desta quinta (17) rola a terceira edição do Yoga pela Paz, com programação organizada por escolas e professores de ioga em Caxias. As ações serão realizadas no formato online e ocorrem em div...

Siliane Vieira -
PORTO ALEGRE - RS - BR 12.09.2016Aula de Super Ioga, na  Bodytech.FOTÓGRAFO: TADEU VILANI - AGÊNCIARBS Caderno Donna<!-- NICAID(12435652) -->

O meu momento

Precisa relaxar? De jardinagem a meditação, leitoras dão dicas  de atividades que ajudam a desopilar

Há quanto tempo você não dedica um momento do dia só para si? Se não faz a mínima ideia, calma, você não está sozinha: muitas mulheres também não conseguiram encontrar uma brecha na rotina destes temp...

Nathália Carapeços -
PORTO ALEGRE, RS, BRASIL - 26/04/2021 - A reportagem de capa de Donna vai tratar sobre a saúde mental das mulheres na pandemia. A matéria será repleta de depoimentos de leitoras que contam as estratégias que encontraram para manter a saúde mental em dia na pandemia. Uma delas é a Veneza de Oliveira Tabajara, que passou as e dedicar ao seu jardim em casa. (Foto: Marco Favero/Agencia RBS)<!-- NICAID(14767297) -->

Imersão

Feriadão de Carnaval terá retiro de ioga e meditação em Canela

O pessoal da Casa Solar – Centro de Yoga e Terapia, de Caxias, promove neste feriado de Carnaval a imersão Primavera do Ser, um retiro focado nas práticas de ioga, meditação e na autocura. Nesta ediçã...

Siliane Vieira -
image

3por4

Encontro Yoga na Praça volta a ser realizado neste sábado

Um dos encontros mais queridos da galera “good vibes” de Caxias retoma atividades neste sábado (24). O Yoga na Praça ganha nova edição às 10h, na Praça do Trem (ao lado do Bourbon San Pellegrino). Des...

Siliane Vieira -
Yoga na Praça<!-- NICAID(13899638) -->

Sem desculpas!

Seis posturas de ioga para alongar antes de sair da cama

 

Raquel Lupion -
Closeup alarm clock having a good day with background happy woman stretching in bed after waking up, sunlight in morning. Waking up in the morning on timeCloseup alarm clock having a good day with background happy woman stretching in bed after waking up, sunlight in morning. Waking up in the morning on timeFonte: 308405788<!-- NICAID(14475906) -->

Participe

Confira a programação virtual da semana Yoga pela Paz

A iniciativa Yoga pela Paz ganha edição virtual a partir desta segunda (15). As atividades serão realizadas até o dia 21, por meio de transmissões pelos perfis www.facebook.com/yogacaxiasdosul e insta...

Siliane Vieira -
Encontro Yoga Pela Paz, de 2019, em Caxias<!-- NICAID(14514084) -->

Em casa

Teste alguns movimentos mais tradicionais do ioga

O ioga tem sido umas das atividades mais procuradas pelas pessoas no ambiente online, em temos de distanciamento social. Abaixo, confira um passo a passo desenvolvido pela instrutora Bruna Meletti par...

Siliane Vieira -
Bruna Meletti mostra posições do ioga que podem ser feitas em casa<!-- NICAID(14510542) -->

Para acalmar

Ioga têm sido alternativa a quem procura autoconhecimento em tempos de distanciamento social

O tempo de distanciamento social tem sido um gatilho para que as pessoas busquem por muitas ferramentas online, seja para se distrair das notícias ruins, seja para aprender algo novo. No caso do ioga,...

Siliane Vieira -
Instrutora de ioga Eve Pisani, da escola mais antiga de Caxias<!-- NICAID(14510550) -->

3por4

Encontro Yoga pela Paz promoverá uma semana de programação virtual em Caxias

Sucesso de público em Caxias no ano passado — quando reuniu cerca de 350 pessoas em um dia — o Yoga pela Paz vai ganhar edição estendida e virtual neste ano. A programação vai rolar de 15 a 21 de junh...

Siliane Vieira -
Encontro Yoga Pela Paz, de 2019, em Caxias<!-- NICAID(14514084) -->

Em casa

Melhora a digestão, tonifica o corpo e evita dores: descubra os benefícios do alongamento

Quarentena em casa é sinônimo de ficar muitas horas sentada, seja trabalhando ou em momentos de lazer. O fato é que estamos nos movimentando menos e passando muito tempo nesta posição. É inevitável: a...

Raquel Lupion -
Legs of woman making pilates on wooden floorPORTO ALEGRE, RS, BRASIL, 14/04/2020- Fortalecimento dos pés em tempos de coronavirus. Foto: Prostock-studio  / stock.adobe.comIndexador: Konstantin PostumitenkoFonte: 302001546<!-- NICAID(14476362) -->

Para acalmar

Por que você deveria praticar ioga em tempos de quarentena

Quando foi a última vez que você reclamou de estar estressada? Estamos vivendo um momento tenso, e é difícil não se sentir ansiosa ou nervosa. Em situações assim, sofremos uma enxurrada de cortisol e ...

Raquel Lupion -
Young woman doing yoga exercise indoors at home, meditating.PORTO ALEGRE, RS, BRASIL,30/03/2020, Meditação, epiritualidade, zen. Foto: Halfpoint / stock.adobe.comFonte: 303989517<!-- NICAID(14464869) -->

Bem-estar

Xô, estresse! Sete passos para controlar a ansiedade e ter uma vida mais leve

O mundo está mais estressante do que há 30 anos. Para combater o ritmo frenético do século 21, Ana Maria Rossi, psicóloga e diretora da Clínica de Stress e Biofeedback, defende pequenas mudanças na ro...

Nathália Carapeços -
 O projeto Yoga na Praça comemora seu 20ºaniversário no quiosque do Parcão. Exercícios de alongamento, concentração e respiração orientados pela especialista em estresse Ana Maria Rossi. Também houve uma homenagem para a jornalista Célia Ribeiro.<!-- NICAID(3025112) -->
Exibir mais